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###明确目标,坚定信念设定目标:在比赛前,参赛者首先要明确目标,目标应既不过于保守也不过于冒进,以确保能够激发参赛者的斗志。坚定信念:信念是前进的动力,在比赛中,会遇到各种困难和挑战,坚定的信念能帮助我们克服困难、...